【咖喱鸡肉饭】怎么做_爱美食的瘦子
咖喱鸡肉饭的做法_咖喱鸡肉饭怎么做_爱美食的瘦子杰米6201206755-_家人都爱吃咖喱，那就学着自己做。冬日，周末的黄昏，窗外有风，咖喱鸡肉在锅里咕嘟嘟地吨着，热气腾腾地盛好，围坐边聊边吃～咖喱防癌哦～
作者：爱美食的瘦子杰米6201206755
烹饪方式：炖
烹饪时长：<30分钟
食物口味：咖喱味
食物热量：较低热量
作者：爱美食的瘦子杰米6201206755
烹饪方式：炖
烹饪时长：<30分钟
食物口味：咖喱味
食物热量：较低热量
主料
| 米饭 | 1碗 |
| 鸡胸肉 | 六到七条 |
| 胡萝卜 | 一根 |
| 土豆 | 一个 |
| 洋葱 | 1/3个 |
辅料
| 食盐 | 适量 |
| 好侍百梦多咖喱 | 2块 |
步骤1
鸡胸肉切色子块，加适量料酒和干淀粉抓匀；土豆、胡萝卜切色子块；洋葱切丝
步骤2
热油，下鸡肉，炒至六七分熟盛出
步骤3
刷锅，重新放油，炒胡萝卜、土豆、洋葱
步骤4
胡萝卜、土豆、洋葱炒至半熟后放入鸡肉，添水与菜齐平，烧开再炖五分钟
步骤5
加入咖喱和盐，开锅盖边炖边搅，防止咖喱煳锅底。炖10分钟左右关火出锅。
成品图
