爆炒腰花|脆嫩爽口，吃啥补啥，香辣味、下饭菜
爆炒腰花的做法_爆炒腰花怎么做_shesaygoodbye-_脆嫩爽口，吃啥补啥，
作者：shesaygoodbye
烹饪方式：炒
烹饪时长：<5分钟
食物口味：香辣味
食物热量：较低热量
作者：shesaygoodbye
烹饪方式：炒
烹饪时长：<5分钟
食物口味：香辣味
食物热量：较低热量
主料
辅料
步骤1
准备食材
步骤2
白膜一定要弄干净
步骤3
腰花打花刀，切段，加入生抽，白糖，料酒，盐，胡椒粉，生粉，植物油，抓匀腌制
步骤4
锅热油加入蒜瓣，姜片，郫县豆瓣，指天椒碎
步骤5
放入洋葱炒至断生
步骤6
放入腰花，大葱段，炒至断生
步骤7
放入陈醋，香油，出锅
