板栗辣子鸡怎么做?
板栗辣子鸡的做法_板栗辣子鸡怎么做_苏颖来自微信.-_老公不喜欢肉食,做一道比较开胃的辣菜,中和肉的腥味
作者:苏颖来自微信.
烹饪方式:炒
烹饪时长:<15分钟
食物口味:香辣味
食物热量:较低热量
作者:苏颖来自微信.
烹饪方式:炒
烹饪时长:<15分钟
食物口味:香辣味
食物热量:较低热量
主料
鸡胸肉 | 1块 |
板栗 | 适量 |
辅料
豆瓣酱 | 1匙 |
青椒 | 1个 |
干辣椒 | 一把 |
蒜 | 5瓣 |
白糖 | 2匙 |
淀粉 | 2大勺 |
料酒 | 1勺 |
奥尔良鸡粉 | 1勺 |
步骤1
鸡胸肉切小块,加入料酒,奥尔良鸡粉,一勺白糖,少许盐腌制
步骤2
干辣椒切段,大蒜切瓣,留着备用
步骤3
鸡蛋一个,淀粉2大勺,加入少量水搅拌成糊
步骤4
板栗去壳去皮,锅中加水煮七分熟(太熟会散)
步骤5
腌制好的鸡胸肉块放入蛋糊液中搅拌均匀,起锅热油,待油热后放入裹上蛋液的鸡肉炸至七分熟
步骤6
锅中放少许油,小火倒入干辣椒段和蒜瓣以及青椒,倒板栗加入少许糖,鸡精,盐炒匀。加入炒制好的鸡肉,开大火加入豆瓣酱翻炒均匀,关火盛盘即可
成品图