酸菜鱼的做法_酸菜鱼怎么做_裕蓝小厨-香辣味下饭菜
酸菜鱼的做法_酸菜鱼怎么做_裕蓝小厨-_
作者:裕蓝小厨
烹饪方式:其他
烹饪时长:<10分钟
食物口味:香辣味
食物热量:较低热量
作者:裕蓝小厨
烹饪方式:其他
烹饪时长:<10分钟
食物口味:香辣味
食物热量:较低热量
主料
罗非鱼 | 1条 |
酸菜 | 1份 |
辅料
葱 | 1根 |
植物油 | 2汤匙 |
水 | 适量 |
香菜 | 1根 |
姜 | 5片 |
蒜 | 4瓣 |
盐 | 适量 |
干红辣椒 | 10个 |
花椒 | 20粒 |
白胡椒粉 | 1茶匙 |
淀粉 | 3茶匙 |
鸡蛋清 | 2个 |
处理鱼
选择1条鱼取肉,片下肋骨,鱼骨斩块
片鱼片
鱼肉片双飞就是连刀厚度自己掌握,但不要太厚,片好的鱼片鱼骨用清水泡去血色后捞起沥水,然后放生粉,盐,鸡精,蛋清,白胡椒粉,抓匀腌制待用
配酸菜
酸菜切好,葱香菜切段,干辣椒切段放点花椒
制汤
锅上油下姜蒜炒香,下酸菜大火爆炒逼出酸菜香味,然后加水烧开调味倒出
滑鱼
锅上多油,油温不要太高先下鱼骨滑制熟捞起,然后下鱼片滑制刚变白捞起放入汤汁中,洒上干辣椒花椒烧热油浇上即可
装盘
放上葱香菜即可上桌
成品图