超快手番茄龙利鱼怎么做？
超快手番茄龙利鱼的做法_超快手番茄龙利鱼怎么做_王榴莲-_就是有那么一类人，爱吃鱼又不会吐刺！
龙利鱼就是最好的选择了，鱼肉滑嫩，可以做成各种口味！今天就来做一道超简单快手的番茄龙利鱼
作者：王榴莲
烹饪方式：煮
烹饪时长：<15分钟
食物口味：茄汁味
食物热量：较低热量
作者：王榴莲
烹饪方式：煮
烹饪时长：<15分钟
食物口味：茄汁味
食物热量：较低热量
主料
| 龙利鱼肉 | 1块（半条） |
| 西红柿 | 2个（大） |
辅料
| 黑白胡椒 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 番茄酱 | 1～2勺 |
| 香芹 | 1段 |
| 淀粉（干） | 2克 |
| 淀粉（水） | 3克 |
步骤1
鱼肉彻底解冻之后，切成不太薄的鱼片，我刀功不太好，就切块了 鱼肉用盐，黑胡椒，白胡椒，少许色拉油，2g淀粉抓匀，腌制10分钟
步骤2
西红柿去皮之后切成小粒，切小一些就是会比较浓稠好看，我喜欢吃西红柿，就保留了几块大些的
步骤3
鱼肉下开水烫熟，变色即可
步骤4
热锅倒少许油，下入葱花炒香，加入西红柿，炒至开始出汁，加入番茄酱，如果西红柿放得多，番茄酱就可以适当少放
步骤5
炒至出汤后，加入半碗～一碗水
步骤6
煮开，下鱼片或鱼块
步骤7
再次煮开，用淀粉水勾芡，盛出，撒上香芹末即可
成品图
