番茄炒蛋:开胃爽口,营养价值高
番茄炒蛋的做法_番茄炒蛋怎么做_吃货小晨希-_开胃
爽口
营养价值高
作者:吃货小晨希
烹饪方式:炒
烹饪时长:<10分钟
食物口味:家常味
食物热量:较低热量
作者:吃货小晨希
烹饪方式:炒
烹饪时长:<10分钟
食物口味:家常味
食物热量:较低热量
主料
番茄 | 3个 |
鸡蛋 | 2个 |
辅料
小葱 | 一根 |
姜蒜 | 适量 |
食盐 | 适量 |
鸡精 | 少许 |
步骤1
将番茄切丁,鸡蛋加入一点点盐打成蛋液,小葱切成葱花,姜蒜切末备用。
步骤2
锅里加入适量的油
步骤3
等到油烧热以后放入打好的蛋液,火开小一点,等到鸡蛋微黄的时候搅成细块。然后用碗盛出来。
步骤4
锅里还剩一些油放入姜蒜末炒香后,加入番茄,翻炒几下放入适量的食盐,炒到番茄的水变成糊状放入炒好的鸡蛋,再翻炒几下放入少许鸡精就可以了。
步骤5
把炒好的番茄鸡蛋盛出来,加入葱花,就OK啦。
成品图