咖喱鸡肉土豆意面的做法_李天仙
咖喱鸡肉土豆意面的做法_咖喱鸡肉土豆意面怎么做_李天仙-_今天中午一个人在家 不知道吃什么 就做了个意面
作者:李天仙
烹饪方式:烩
烹饪时长:<15分钟
食物口味:咖喱味
食物热量:较低热量
作者:李天仙
烹饪方式:烩
烹饪时长:<15分钟
食物口味:咖喱味
食物热量:较低热量
主料
意大利面 | 适量 |
辅料
胡萝卜 | 1根 |
红皮洋葱 | 适量 |
土豆 | 适量 |
咖喱粉 | 适中 |
烧水
往锅里加入适量的水 水开后放入适量的盐
下面
根据个人食量煮面 不要马上用筷子搅拌 待面煮软后再用筷子搅一下 然后根据面的粗细煮上个6-8分钟 煮面时间可以去准备其他食材
准备食材
把适当土豆 洋葱 胡萝卜 切丁放好 备用
鸡肉
把适当的鸡肉切丁(可以用鸡脯肉或者鸡腿肉)也可以加点料酒鸡蛋清抓匀腌制一会
炒鸡肉和洋
在锅里倒入适量的油 7.8成热的时候 把鸡肉和洋葱放下去 炒香
土豆胡萝卜
炒香后加入土豆和胡萝卜翻炒 然后加入适量的高汤或清水
咖喱粉
加入适量的咖喱粉或者咖喱块烧开
捞面
面煮好后捞起来冲下冷水 可以加几点橄榄油 这样面吃起来更有嚼劲 沥干水分后放盘里待用
淋汁
最好把炒好的料淋在面上就可以
成品图