爆浆鸡排怎么做_朝食集
爆浆鸡排的做法_爆浆鸡排怎么做_朝食集-_爆浆鸡排
作者：朝食集
烹饪方式：炒
烹饪时长：<5分钟
食物口味：家常味
食物热量：较低热量
作者：朝食集
烹饪方式：炒
烹饪时长：<5分钟
食物口味：家常味
食物热量：较低热量
主料
| 鸡胸肉 | 适量 |
辅料
| 胡椒 | 2克 |
| 姜粉 | 2克 |
| 盐 | 2克 |
| 料酒 | 适量 |
| 芝士 | 适量 |
| 淀粉 | 适量 |
| 蛋液 | 适量 |
| 面包糠 | 适量 |
| 油 | 适量 |
步骤1
鸡胸肉剖开，敲打松散。
步骤2
放入胡椒，姜粉，盐，料酒按摩均匀。
步骤3
放入保鲜袋，冰箱腌制半小时。
步骤4
塞入芝士。
步骤5
裹淀粉，蛋液，面包糠，炸至两面金黄。
成品图
