悠哈厨房-宫保鸡丁
宫保鸡丁的做法_宫保鸡丁怎么做_悠哈厨房-_川菜中最具代表性的菜肴有不少,其中宫保鸡丁算是一道经典川菜,每次下饭馆都会点一份,这道菜是辣中有甜、甜中有辣,鲜嫩的鸡肉丁搭配花生米的脆香,入口鲜辣酥香、红而不辣、辣而不猛;非常下饭的一道菜,每次都要吃的扶墙出门。
作者:悠哈厨房
烹饪方式:炒
烹饪时长:<15分钟
食物口味:家常味
食物热量:较低热量
作者:悠哈厨房
烹饪方式:炒
烹饪时长:<15分钟
食物口味:家常味
食物热量:较低热量
主料
鸡胸肉 | 一块 |
黄瓜 | 半个 |
胡萝卜 | 半个 |
辅料
花生米 | 适量 |
葱姜蒜 | 适量 |
盐 | 少许 |
白胡椒粉 | 少许 |
淀粉 | 少许 |
生抽 | 一汤匙 |
米醋 | 一汤匙 |
蚝油 | 一汤匙 |
老抽 | 半汤匙 |
豆瓣酱 | 半汤匙 |
白糖 | 半汤匙 |
花生油 | 少许 |
步骤1
准备的材料,黄瓜、胡萝卜洗净切小丁,葱白切小段,姜蒜切小块。
步骤2
鸡胸肉去掉油脂、筋膜,切2公分见方的丁,用少许的盐、白胡椒粉、淀粉拌匀,腌渍15~30分钟。
步骤3
米醋、白糖、生抽、老抽、淀粉、水调成料汁待用,调味料的比例:米醋、白糖、生抽、老抽、淀粉、水=2:2:1:0.5:0.5:2,用吃饭的汤匙计量。
步骤4
冷锅冷油开小火,放入花生米炸熟炸脆,全程务必小火。
步骤5
炸熟的花生米捞出,借助锅中的底油放入胡萝卜炒至出红油,盛出待用。
步骤6
锅中放入适量的花生油,放入腌渍的鸡肉丁翻炒。
步骤7
待鸡肉全部变色后,将鸡肉推至炒锅的四周,放入葱姜蒜炒出香味,再放入一汤匙豆瓣酱炒出香味。
步骤8
将豆瓣酱和鸡肉炒匀后,放入胡萝卜翻炒一会,放入黄瓜丁、花生米炒匀。
步骤9
倒入提前调匀的料汁炒匀,提前调好的料汁也叫碗汁。
步骤10
炒匀后的鸡丁即可起锅装盘,鸡肉软嫩可口,花生米酥脆香浓。
成品图