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悠哈厨房-宫保鸡丁

路人甲2022-06-11 09:23:30做饭技巧28
宫保鸡丁的做法_宫保鸡丁怎么做_悠哈厨房-_川菜中最具代表性的菜肴有不少,其中宫保鸡丁算是一道经典川菜,每次下饭馆都会点一份,这道菜是辣中有甜、甜中有辣,鲜嫩的鸡肉丁搭配花生米的脆香,入口鲜辣酥香、红而不辣、辣而不猛;非常下饭的一道菜,每次都要吃的扶墙出门。
作者:悠哈厨房


烹饪方式:炒
烹饪时长:<15分钟
食物口味:家常味
食物热量:较低热量

主料

鸡胸肉 一块
黄瓜 半个
胡萝卜 半个

辅料

花生米 适量
葱姜蒜 适量
少许
白胡椒粉 少许
淀粉 少许
生抽 一汤匙
米醋 一汤匙
蚝油 一汤匙
老抽 半汤匙
豆瓣酱 半汤匙
白糖 半汤匙
花生油 少许

步骤1

准备的材料,黄瓜、胡萝卜洗净切小丁,葱白切小段,姜蒜切小块。

步骤2

鸡胸肉去掉油脂、筋膜,切2公分见方的丁,用少许的盐、白胡椒粉、淀粉拌匀,腌渍15~30分钟。

步骤3

米醋、白糖、生抽、老抽、淀粉、水调成料汁待用,调味料的比例:米醋、白糖、生抽、老抽、淀粉、水=2:2:1:0.5:0.5:2,用吃饭的汤匙计量。

步骤4

冷锅冷油开小火,放入花生米炸熟炸脆,全程务必小火。

步骤5

炸熟的花生米捞出,借助锅中的底油放入胡萝卜炒至出红油,盛出待用。

步骤6

锅中放入适量的花生油,放入腌渍的鸡肉丁翻炒。

步骤7

待鸡肉全部变色后,将鸡肉推至炒锅的四周,放入葱姜蒜炒出香味,再放入一汤匙豆瓣酱炒出香味。

步骤8

将豆瓣酱和鸡肉炒匀后,放入胡萝卜翻炒一会,放入黄瓜丁、花生米炒匀。

步骤9

倒入提前调匀的料汁炒匀,提前调好的料汁也叫碗汁。

步骤10

炒匀后的鸡丁即可起锅装盘,鸡肉软嫩可口,花生米酥脆香浓。

成品图

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