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我很喜欢吃土豆,自己也爱调配一些健康美味的沙拉酱,有时候没有胃口吃饭的时候,会为自己做一盘沙拉。蔬菜,鱼肉,土豆,番茄,青瓜等都可以搭配在一起,即便只吃一道菜,也可以吃的营养美味。所以各位爱美的MM们,如果觉得现成的沙拉酱卡路里过高的话,游小糖可以告诉你自己怎样根据个人口味调配沙拉酱哦,快快分享并动手做吧
咖喱鸡肉饭 咖喱鸡肉饭的热量
咖喱味一直也是我比较喜欢的味道咖喱炒饭,咖喱牛肉等等.......喜欢这个香料,自然也不能放过。周末做起..................
咖喱芹菜肉丝 咖喱芹菜鸡肉的做法
猪肉的营养非常全面,除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收,因此,吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。
咖喱山羊肉粉丝煲 咖喱海鲜粉丝煲
启东的山羊肉非常有名,连皮带骨的煮,既有骨髓的香,又有羊皮的胶质,所以很好吃。启东山羊肉的做法有很多,今天用咖喱粉加些粉丝,做个咖喱山羊肉粉丝煲吃吃。
咖喱南瓜丁 南瓜咖喱饭
南瓜在黄绿色蔬菜中属于常易保存的一种瓜菜。吃南瓜的季节常吃南瓜,炒,蒸,煮,拌,等,做了各种味美味南瓜,多吃南瓜可以加强胃肠蠕动,帮助消化畅通大便的作用。