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清炒红苋菜怎么做？
清炒红苋菜的做法_清炒红苋菜怎么做_飞飞2005-_红苋菜以其软滑而菜味浓，入口甘香，润肠胃清热等功效著称。有的地区把红苋菜称为“长寿菜”。苋菜性凉，清热解毒，除湿止痢通利二便。苋菜对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止股肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。苋菜还可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。(作者：飞飞2005
烹饪方式：炒烹饪时长：˂5分钟食物口味：家常味食物热量：较低热量
清炒红苋菜|红红的米饭好看吃着又香
清炒红苋菜的做法_清炒红苋菜怎么做_奶茶墨墨-_从小就喜欢吃苋菜，尤其喜欢把红菜汤泡进米饭里吃，感觉红红的米饭好看吃着又香~~~~
作者：奶茶墨墨
烹饪方式：炒
烹饪时长：<10分钟
食物口味：家常味
食物热量：较低热量
作者：奶茶墨墨
烹饪方式：炒
烹饪时长：<10分钟
食物口味：家常味
食物热量：较低热量