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茄汁杏鲍西兰花怎么做,营养又美味,快来看看吧
茄汁杏鲍西兰花的做法_茄汁杏鲍西兰花怎么做_籣草児-_杏鲍菇低热量、高营养,并含有丰富的多糖体,有助于增强体力,提高免疫力。
西兰花是非常优秀的保健蔬菜,它有防癌、润肠、减肥、护眼、抗衰老的作用,高营养,并且富含的膳食纤维和果胶,具有很强的饱腹感,对减肥、控制食量很有效。而且其富含的胡萝卜素、叶黄素对保护眼睛非常有益。
茄汁杏鲍西兰花,西兰花和番茄搭配食用,更能使保健功效加倍。
作者:籣草児
烹饪方式:炒
烹饪时长:<15分钟
食物口味:家常味
食物热量:较低热量
作者:籣草児
烹饪方式:炒
烹饪时长:<15分钟
食物口味:家常味
食物热量:较低热量