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生炒西兰花

路人甲2022-06-09 06:13:31做饭技巧14

生炒西兰花的做法_生炒西兰花怎么做_飞飞2005-_西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。而其中一定量的类黄酮物质，则对高血压、心脏病有调节和预防的功用。同时，西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。
作者：飞飞2005

烹饪方式：炒
烹饪时长：<10分钟
食物口味：家常味
食物热量：较低热量