煮菱角 煮菱角怎么煮.docx
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文档简介：这几天菜市场有很多新鲜的菱角在卖，于是也买了一些回家煮了吃。
菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。
菱角有利尿通乳，止消渴，解酒毒等功效。
当前热度：34
内容长度：2092
所属分类：做饭技巧
发布时间：2022-05-24 12:52:24
文档标签：
水煮
小吃
高压锅
咸香
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