香蕉百合银耳羹 紫薯百合银耳羹.docx
如果你喜欢此文章，可以将香蕉百合银耳羹 紫薯百合银耳羹保存为docx文档，方便收藏学习阅读，请点击立即下载按钮。文档简介：香蕉百合银耳羹具有生津润肺，清热去火，滋补养颜的营养功效。 香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。 香蕉具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效； 银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高。 银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 百合含有维生素B1、B2、淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、C等营养素，具有润肺止咳、清心安神的作用。 此款甜品对于想减肥的妹妹绝对是最好饮食，不用担心多长肉肉，而且此款甜品比较适合早餐食用，给你一天的好营养。
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所属分类：做饭技巧
发布时间：2022-05-24 23:36:40
文档标签： 干百合 润肺止咳 清热解毒 冬季食谱 秋季食谱 清肺止咳 健脾养胃 下午茶 排毒养颜 清热祛火 健康食谱 老人 冰品 汤羹 常见菜式 羹类