红烧茄子.docx
如果你喜欢此文章，可以将红烧茄子保存为docx文档，方便收藏学习阅读，请点击立即下载按钮。文档简介：红烧茄子的做法_红烧茄子怎么做_飞飞2005-_茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。保护心血管、抗坏血酸:此外，茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。 茄子还有清退癌热的作用。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
作者：飞飞2005
烹饪方式：烧
烹饪时长：<10分钟
食物口味：家常味
食物热量：较低热量
当前热度：19
内容长度：5192
所属分类：做饭技巧
发布时间：2022-06-08 12:44:43
文档标签： 下饭菜 红烧茄子的做法 红烧茄子怎么做 红烧茄子 红烧茄子的步骤